Saat ini, kolam renang sudah menjadi fasilitas yang banyak ditemui. Selain kolam renang umum, keberadaan kolam renang pribadi juga semakin menjamur baik di kota maupun di daerah. Jenisnyapun bermacam-macam. Ada yang hanya berair dingin, dan ada pula yang dilengkapi dengan heater sehingga suhu air bisa dinaikkan. Walaupun jumlahnya masih jarang, namun jenis kolam renang yang memiliki fungsi pengaturan suhu seperti ini mulai digemari oleh masyarakat. Hal ini dikarenakan sensasi berbeda yang diberikan oleh kolam renang yang memiliki air bersuhu tinggi, atau yang biasa disebut kolam renang air hangat.
Tidak seperti kolam renang pada umumnya, kolam renang yang memberikan fasilitas air hangat, dilengkapi dengan mesin pengatur suhu. Sehingga, kita bisa dengan leluasa mengatur suhu kolam sesuai dengan yang kita harapkan. Dan dengan berenang di dalamnya, anda akan merasakan tubuh anda menjadi semakin relax dan tenang.
Selain itu, sensasi air hangat yang ditimbulkan juga bisa mengendurkan otot-otot dan syaraf anda yang tegang akibat aktivitas sehari-hari. Dengan berbagai kelebihan yang ditawarkan, saat ini semakin banyak orang-orang yang tertarik untuk membuat kolam renang jenis ini.
Tetapi, jika anda tertarik dan berniat untuk membangunnya, ada beberapa hal yang harus diperhatikan. Berkut kami lampirkan kelebihan dan kekurangan yang dimiliki oleh kolam renang hangat bandung.
Manfaat Lain Berenang di Kolam Renang dengan Air Hangat
Selain manfaat-manfaat diatas, ada juga beberapa manfaat lain yang ditawarkan oleh kolam renang dengan air hangat, khususnya dalam hal kesehatan.
Membantu Anda Merawat Kulit
Berenang di air hangat dapa membantu anda dalam merawat kulit. Air hangat yang ada di dalam kolam akan membantu anda untuk mengangkat kelebihan minyak dengan efektif. Selain itu, air tersebut juga bisa mengurangi resiko kulit pecah-pecah. Sehingga, dengan berenang di air hangat anda bisa mendapat kulit yang lebih lembut, segar dan tetap lemba.
Mengurangi Penyakit
Berenang di kolam renang dengan air hangat juga dipercaya dapat mengurangi sindrom kaki gelisah (Restless Legs Syndrome/RLS). RLS adalah gangguan saraf yang ditandai dengan sensasi tidak menyenangkan, seperti terasa berdenyut-denyut, nyeri akibat tertarik, atau geli, sehingga membuat kaki penderita tidak bisa diam dan terus bergerak.
Dengan mandi atau berendam di air hangat, anda bisa mengurangi resiko sindrom ini. Hal ini dikarenakan perubahan suhu akan membantu anda mengurangi rasa nyeri pada kaki.
Mengatasi Insomnia
Berenang di air hangat juga bisa mengatasi insomnia atau susah tidur. Bagi penderita insomnia dianjurkan mandi air hangat sekitar dua jam sebelum tidur. Air hangat ini akan menaikkan suhu tubuh, sehingga otak akan melepaskan hormon melatonin yang bisa merangsang rasa kantuk. Selain itu, uap panas yang dihirup saat mandi air hangat juga mampu melegakan saluran pernapasan serta meringankan sakit kepala.
Membantu Melancarkan Sirkulasi Darah
Berenang di kolam renang yang menggunakan air hangat bisa melancarkan sirkulasi darah. Salah satu manfaat dari berendam di kolam renang berair hangat adalah untuk melancarkan peredaran darah dalam tubuh. Jika peredaran darah lancar tanpa ada sumbatan maka tubuh akan lebih kebal dan tidak mudah terkena masuk angin. Selain itu, peredaran darah yang lancar juga bisa mengurangi rasa sakit dan pembengkakan yang berhubungan dengan arthritis.
